这周休了三天，其中两天是因为下班太晚，周四 10 点才下班，周五开会开到 9 点半。

20240101

开始不带手机出门，把播客导进手表里。但是耳机连手表会有运动状况的播报，播客不会暂停，还挺影响听博客的。元旦当天是假期最后的一天，我所在的区域人非常少，马路也非常空，感觉汽车的尾气都显著的少了一些。

20240102

实在是对绕圈感到乏味，也能够跑更长的距离，考试随机游走。在路上遇到了一个京 A 拍照的摩托车送外卖，很早之前了解京 A 摩托拍照就要 30 万，刚查了发现已经涨到 50 万了。把拍照卖了换台电动车，可以少送好几年外卖。

20240103-20240105

从工位跑回宿舍，路程 300 米左右

20240106

继续随机游走。去到了一个自觉熟悉的地方，好像是梦里见过，又感觉是以前在另外一个城市见过。再次去到不结冰的河边，有人在溜楼，跑过去摸了一把柴犬的头。柴犬追着我跑一小段，但没跟上我。

20240107

今天带了手机，因为想跑完步点餐。结果今天运气非常不好，首先是差点路人吐痰吐到。他连忙向我道歉，态度很好。所以我还是以讲道理为主，如果我带了纸的话我会分他一点，告诉他可以吐到纸巾上面扔掉。但是今天没有很冷，不容易流鼻涕，所以没有带。

后续被车挡住了去路，期间以为和几个车主的纠纷逗留了一段时间，具体可以看这篇博客。

以非运动的状态，穿着单层的衣服在零下四五度的室外待了 40 分钟左右，第一体会到真正受冻的感觉。露在外面的皮肤都被冻得通红，浑身的肌肉开始发抖，说话也是颤抖的。也只能往回跑，心率也上不去，也可能是皮肤温度过低，血管流量变少导致不准确。拼命地跑也不见得身体暖起来。最后冲进麦当劳取暖。

这个温度里皮肤和组织冻伤还差很远，很快又暖和起来。